Den Tag im STILLEN HAUS mit harmonischen und fließenden Übungen des Hatha-Yoga und Meditation beginnen.

Bei einer Meditation in die Stille gehen und inneren Frieden und Ausgeglichenheit finden. Oder sich beim Qi Gong selbst zu spüren.

Wirbelsäule und Gelenke werden geschmeidiger. Gedanken und Atem kommen endlich wieder zur Ruhe.

Der Energiefluss im Körper kommt ins Gleichgewicht.

Einfache und seit alters her erfolgreiche Methoden, dem Körper und der Seele Heilung und Lebensfreude zurück zu geben. Durch die Begegnung mit uns selbst können wir fern vom Alltag neue Kräfte schöpfen und unserem Leben eine neue Richtung geben. Hier und jetzt.