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Das Wohlfühl-Fasten ist eine Möglichkeit für alle, die auf besonders sanfte und schonende Weise fasten und entgiften wollen.
Im Unterschied zum Heilfasten steht beim Wohlfühl-Fasten neben dem heilsamen Effekt, das körperliche Wohlbefinden besonders im Vordergrund.
Kommt es beim Heilfasten gerade zu Beginn häufig zu Entgiftungsreaktionen wie Kopfschmerzen und Müdigkeit, werden diese Reaktionen beim Wohlfühl-Fasten durch einen besonders sanften Nahrungsentzug stark abgemildert.

Wohlfühlfasten ist eine abgemilderte Variante des Heilfastens, der Körper wird mit so viel Nahrung versorgt, dass er leicht entlastet (Entgiftet). Viele Menschen, die nicht den Wunsch verspüren tiefe Heilprozesse in Gang zu setzen, werden sich mit dieser Art des Wohlfühlfastens in meiner Praxis im Stillen Haus sehr gut aufgehoben fühlen. Es ist eine Möglichkeit dem Körper eine kleine Pause zu gönnen. Und anschließend wieder ein wenig mehr gesunde und schmackhafte Nahrungsmittel in den Alltag zu integrieren.
Es handelt sich bei dem Wohlfühlfasten um einen Gesundheitsurlaub wobei der Wellness- und Wohlfühl-Faktor überwiegt.